yo creo que existen gafas para ver las cosas de color de rosa,…
yo me las pongo cada mañana… al levantarme lo primerito que hago es, cuando llego a la cocina, donde está la ventana de casa por la que sale el sol, rebusco mis gafas de verlo todo de color de rosa y me las pongo con mi mejor sonrisa (las guardo juntitas) y una vez hecho el ritual pues le doy los buenos días al sol y doy gracias por un nuevo día…
Con las prisas nos olvidamos de algo superimportante: cada día (cada rato,… cada aliento) tenemos la oportunidad de recomenzar “con el pie derecho” o “con el pie torcido“.
Todo esto ha venido porque una amiga comenta que se siente infeliz, … ¡¡está embarazada!!, pero se siente tan mal con las nauseas, que está muy triste,… no pensó que su embarazo fuera a ser… ¡¿HORRIBLE?!… ¿cómo puede sentirse así? ¿no debería ser la mujer más feliz del mundo?
Mi embarazo puede que fuera igual de horrible que el tuyo, (le digo) incluso creo recordar que a veces lo sentía también asé, (si lo sientes así,… ¡ES ASÍ!)… pero mis gafas de color de rosa me recordaban que una pulguilla crecía dentro de mí y como las guardo juntas, me traían mi mejor sonrisa,…
así que no pudieron conmigo ni las nauseas, ni los vómitos (sólo vomite dos veces, pero fue HORRIBLE), ni el cansancio (me pasé casi todo el embarazo en la cama una vez que salía de trabajar) ni la acidez del tercer trimestre (espero que no la tengas, la verdad, porque creo que eran peor que las nauseas)…. nada… estas estupendas gafas de ver todo de color de rosa no se empañan fácilmente,… ¡pero claro! tienes que acordarte de ponértelas y de que las llevas puestas.
La vida es como tu quieras verla,… no es solo una filosofía, ni es que esté fumada, ni practico el “flower power”,… bueno un poco sí, la verdad).
La ciencia (soy fan de Punset) nos revela que esto es así: tus pensamientos dan la información a tus neuronas y éstas a su vez a tus músculos y órganos, por lo que algo que tu piensas se convierte en algo que tu sientes…es decir, TUS PENSAMIENTOS CREAN TUS SENTIMIENTOS…
Un pensamiento repetido, va a buscar la red neuronal que siguió en una primera instancia, es decir, el camino que recorrió para llegar hasta el destinatario. Así las cosas, los pensamientos repetidos se encargan de crear y reforzar “caminos” o redes de comunicación interneuronal… esto es muy importante…porque con el refuerzo de un tipo u otro de pensamientos estamos adaptando nuestro cerebro de una forma u otra, hacia un modo de pensar positivo …o negativo.
Es decir: si tu mente esta acostumbrada a ver el lado positivo de la vida, es porque en tu cerebro se habrán creado redes de neuronas interconectadas que serán las que normalmente se activen ante un nuevo pensamiento… pero si el pensamiento es negativo (esto es horrible, no puedo más, soy infeliz, por qué me pasa esto a mi) y tu cerebro ha reforzado redes negativas, entras en una espiral que se retroalimenta,… y al final es verdad que esto es horrible, y tienes una parálisis o un esguince, porque de verdad no puedes más… no se si me explico…
Por eso es importante hacer ejercicio mental cada mañana, CADA INSTANTE EN QUE TE DES CUENTA.
El hecho de “darte cuenta” de cual es tu actitud, es lo que te trae al presente, al “ahora” y esto es muy importante… porque el “ahora” es lo que vives … cada instante es el “ahora”…TU VIDA SON “AHORAS”
(recomiendo el libro de Eckart Tolle “El poder del ahora“)
Sentaros que viene frases duras:
NO EXISTE EL FUTURO, …el futuro depende de el “ahora”
y EL PASADO, …PASADO ESTÁ.
TU NO ERES TU MENTE
Tu mente te lleva constantemente al pasado (antes estaba mejor) y al futuro (esto va a ser horrible, no voy a poder) para evitar que vivas el “ahora”, porque tu mente no tiene mucha cabida en el “ahora”…
En el “ahora” consciente solo estas tú…que eres el que observa, el que no cambia… lo que pasa es que estamos acostumbrados a identificarnos con nuestra mente,… pero este ERROR es sólo el primer eslabón de la esclavitud.
Esos momentos de consciencia son muy importantes …. y también lo es el camino que elijas escoger… SI ESTA ES LA BUENA NOTICIA:
¡¡¡QUE TU ELIGES!!!.
La próxima vez que tu mente te mande un pensamiento del tipo “esto es horrible”… y tú seas consciente de ello ¡¡¡contraataca!!!
¿como? párate a ver un momento, párate un instante y siente de verdad si tu vida es horrible, es tan horrible,… puede que la sensación de nausea lo sea (ya lo creo!!!) pero solo es una sensación, y pasará… ¡¡¡no es tu vida!!! tu vida son otras cosas como el sentimiento de amor tan grande hacia tu marido hacia esa pequeña vida que esta dentro de ti ¡¡¡ESTA DENTRO DE TI!!!!!!!!!!!!!… ¿la sientes? yo llegué a sentir a mi hijo casi desde el primer instante!!!
¿ves? ¡¡¡ya estás sonriendo!!! y eso que esta mañana no te pusiste las gafas… Pues ahora, en este momento, tu cerebro esta creando una base de comunicacion interneuronal que se verá reforzada cuanto mas sonrías… “contraatacando” a la otra red de comunicación de pensamientos negativos…
Cada instante de tu vida cuenta… tu decides cómo quieres vivirlos.
Tus pensamientos crean tus sentimientos. Tu decides
Aquí os dejo unas cuantas gafas, para qué decidáis cual os poneis…jajaja
Besitos de sol mañanero
ilustración de nacho Gómez
